ハイハイ＆くまあるきレース
今日のレクレーションは、
感覚統合運動。
膝を付ける四つん這いの形での「ハイハイ」、
膝をあげて四つん這いの形になる「くま歩き」でのレースを行いました。
くま歩きはハイハイとは少し異なり、
腕で体を支える力を必要とし、バランスを取る必要があります。
太ももの裏の筋肉や、体幹も必要とする、全身運動です。
また、他にも「くま歩き」は前頭葉が鍛えられるため、
理解をする力、意欲、集中力にも関わるとも言われています。
「位置について・・・」
「よーい、どん！！」
おっとっと！！
集団遊びのレクレーションとして取り入れる事で
みんなで楽しく、全身運動を行いました♪